パイレーツミニの練習(コーディネーションスキル)

パイレーツミニでは、練習の合間に素早さを楽しく鍛えるドリルをしています。

【ルール】

①四つのコーンを3人で守ります。

②オニ1人がコーンをタッチしに行きます。

③オニ以外がコーンにタッチしていたらオニはタッチ出来ません。

④空いたコーンを狙って動きながら相手と駆け引きします。

⑤24秒守りきれるかやります。

【ゲームの目的】

　オールコートディフェンスでダブルチームに行ったあと、3人で4人を守る練習です。

　ディフェンス3人もオニの動きを見てどのコーンを守るか判断します。オニのフェイントに釣られると負け、プレスを破られて終わり。

　カイチくん(左奥の選手)は、オニで13回コーンタッチしました。同時に3人ディフェンスの動きをしっかりみて判断しています。

育成世代は、バスケットの技術とともに、アスリートとしての能力開発を目指しています。パイレーツU-12→U-15とスピード重視のバスケットができるのには、こんな秘密があるんです。

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